Falar em público: é um desafio para você?

Só de pensar em algumas situações que tenhamos que falar em público, já bate aquele frio na barriga.

Existem muitas situações que podem nos causar medo e desconforto, como por exemplo: uma entrevista de emprego, apresentação de um TCC ou uma apresentação de tese no mestrado; são muitas as oportunidades para nos expressarmos, a comunicação é algo muito importante em nossas vidas e saber como agir é essencial para o sucesso, felicidade e realização pessoal e profissional.

No mundo corporativo e na vida pessoal, não é diferente, como por exemplo: uma reunião na qual você precise tomar uma decisão,  na apresentação de um projeto novo, assumir um cargo de liderança e até mesmo num momento de descontração como em uma roda de amigos,  enfim, são diversas as situações em que podemos nos deparar com a necessidade ou a oportunidade de falar em público. Pense nisso!

Para perder esse medo e acabar com a ansiedade, tenho algumas dicas:

Ao fazer uma apresentação ou falar para muitas pessoas, procure olhar nos olhos das pessoas, em geral, quando criamos contato visual, quem está assistindo se sente motivado a prestar atenção, porque percebe uma conexão com quem está falando.

E nunca se esqueça de sorrir. Há algo mais motivador do que um sorriso?

Interagir com o seu público é também muito importante. É maravilhoso quando conseguimos envolver o público e todos participam à vontade.

Respirar e inspirar são exercícios que ajudam a falar pausadamente, o que é essencial para você formular melhor as ideias e transmiti-las de forma clara e objetiva.

Não se julgue! Mesmo com medo, siga em frente, todos que estiverem te assistindo estarão lá para te ouvir e aprender algo novo, uma forma de quebrar esse medo é agradecer a presença de todos e mostrar o quanto você está feliz.

Dicas que valem ouro:

Escolha um assunto no qual você domine e assim correrá menos risco de errar e se atrapalhar;

Avalie todo o material que for utilizar;

Teste todos os equipamentos antes de todos chegarem e verifique se tudo está funcionando perfeitamente;

Tente olhar para todos de um modo geral, e não fixar o olho somente em um ponto;

Se andar e se movimentar te deixar mais à vontade, faça!

Faça perguntas a sua plateia, é importante criar uma interação entre você e os ouvintes;

Tenho certeza de que essas dicas vão te ajudar a fazer uma linda apresentação, agora é com você!!!

Faça e depois compartilhe comigo os resultados.

Espero que tenham gostado!!!

Keli Anjos

2 Replies to “Falar em público: é um desafio para você?”

  1. ELIZABETH LOPES MACEDO DA SILVA says:

    Muito interessante e prático. Gostei muito de suas dicas, pricipalmente aquela – NÃO SE JULGUE – em geral não somos condescedentes conosco.

    Responder

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